Der menschliche Körper umfasst über 640 Muskeln, die je nach Funktion eine unterschiedliche Grösse aufweisen. Diese Muskeln stellen im Durchschnitt 40% des Trockengewichts des Körpers dar. Man unterscheidet zwischen quer gestreiften und glatten Muskeln: Quer gestreifte Muskeln werden vom Zentralnervensystem gesteuert. Im Allgemeinen verbinden sie Knochen miteinander (Skelettmuskeln), sie sorgen für Beweglichkeit. Die glatten Muskeln werden vom autonomen Nervensystem kontrolliert; der Magen umfasst z. B. Gewebeschichten mit glatten Muskeln.

 

Es treten zwei Arten von Verletzungen auf: Verletzungen der Weichteile oder der Knochen. Verletzungen der Weichteile betreffen Muskeln und Bänder, während Knochenverletzungen generell schwerwiegender sind: Knochenbrüche, Verrenkungen usw. Eine spezielle medizinische Behandlung ist erforderlich. Verletzungen der Weichteile können Prellungen (Schäden an einem kleinen Blutgefäss, das in die Gewebe blutet), Muskelrisse (Risse der Muskelfasern) oder Bänderrisse (Risse der Ligamentgewebe) umfassen.

 

Empfehlungen für die Behandlung von Weichteilverletzungen wie Muskelschmerzen, Muskelkater oder kleineren Prellungen: R.I.C.E.R (Rest = Ruhigstellung; Ice = Eis; Compression = Kompression; Elevation = Hochlegen; Referral = Beratung).